11).- QUE ES EL YOGA ARTÍSTICO Y SUS PASOS? PEGUE TRES VIDEOS DE TEATRO YOGA, MÚSICA YOGA Y YOGA ARTÍSTICO CON ASANAS.

El YOGA ARTÍSTICO o Kala Yoga es un método de Yoga que como tal utiliza técnicas de yoga con el objetivo de llegar al Samadhi.

Es el ARTE DEL YOGA. Se basa en el Arte (teatro, cine, vídeos, poesía, filosofía, artesanías, jardines, danza, música, pintura y dibujo . También considera al deporte como un arte en sì mismo.

Es la manifestación máxima del ser humano, de su espíritu, de su conexión con el universo; son todas sus vivencias mostradas desde el arte. 

El Yoga Artístico se forma con series o KRAMAS.

Incluye pasajes y enganches, posturas intermedias que son necesarias para llegar a otra postura de dificultad. Tiene un matra o conteo para permanecer en una postura y luego pasar de una postura a la otra. Se utiliza la respiración y el Pranayama. En dicha práctica se evalúa la actitud del rostro, manos, piernas. 

Los 18 Pasos del Yoga Artístico
1) Asana : postura  de yoga
2) Pranayama, control de la energía 
3) Swara yoga, respiración yoga
4) Ekagrata, atención
5) Dharana: concetración
6) Samgita-nada. música externa e interna
7) Mudra: sello y gesto de yoga
8) Sambandha, enganche o link
9) Bhava, sentimiento
10) Gati yoga, movimiento yoguico
11) Gatizila yoga, yoga dinámico
12) Samanvaya: coordinación
13) Tala, rítmo y timeming
14) Pravaha, fluir
15) Kramaji, secuencia o serie
16) Pravaha Krama, coreografia de asanas
17) Kala Yoga: actuaciòn
18) Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi: concentracion, meditaciòn y Plenitud

Posturas
https://youtu.be/gDrgNApptDU
Teatro
https://youtu.be/UkGpoFJUJrs
Yoga artìstico c/mùsica
https://youtu.be/bB0G7UIASxY