El Yoga es el arte de integrar, en la vida , mediante cada acto nos integramos o desintegramos con lo demás y con los demás. Desde ese punto de vista la vida es una competición con uno mismo y con aquello que nos rodea.
El Yoga deportivo es el único deporte en el que se evalúa la espiritualidad y la actitud correcta en la acción, y la persona muestra además técnicas corporales y también mentales. Es una manera de mostrar lo interno por encima de lo externo.
Al considerar un arte supremo a dominar los sentimientos en una competencia , no gana el mas flexible , sino el que es capaz de dominarse a si mismo.
Como todo deporte, es un juego que tiene reglas. La competencia también se basa en el respeto y la convivencia. El practicante aprende a disfrutar el presente, a compartir amor, alegría, no intenta sobresalir.
Tiene varias disciplinas por ej: Yoga Atlético, Yoga Artístico, Yoga Dance, Acro Yoga, Yoga Coreográfico y Yoga Rítmico.
La evaluación mas significativa es la espiritual, de esta manera también es una herramienta para cada día, buscar ser felices dentro de nuestro medio, de nuestra vida, de nuestra comunidad , siendo testimonio al dejar fluir los sentimientos y no dejando de realizar las actividades diarias de nuestra vida cotidiana.
https://youtu.be/kienzya04GE
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